NOTFALLKOFFER

Selbstmanagement-Workshop

- Wege zur eigenen Stärkung

Für Selbsthilfe und Selbstfürsorge in meinem Seminar NOTFALLKOFFER. In diesem Seminar biete ich Ihnen Werkzeuge und Techniken, um mit plötzlichen Lebensumständen besser umgehen zu können. Wenn Sie sich durch Energieverlust, Müdigkeit, mangelnde Konzentration, fehlendes Selbstvertrauen oder einem Mangel an Eigenliebe aus der Bahn geworfen fühlen, sind Sie nicht allein.

Meine praxisorientierten Ansätze umfassen:

1.    Rituale: Die Einführung von unterstützenden Ritualen in Ihren Alltag kann Ihnen helfen, Struktur und Stabilität zurückzugewinnen.

2.    Praktische Übungen: Wir bieten Ihnen konkrete Übungen, die Ihnen ermöglichen, sich selbst besser zu verstehen, Stress abzubauen und neue Perspektiven zu gewinnen.

3.    Kurze Meditationen: Erlernen Sie einfache Meditationstechniken, um Ihren Geist zu beruhigen, die Konzentration zu stärken und die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu vertiefen.

Durch die Teilnahme an meinem Seminar entwickeln Sie nicht nur ein tieferes Verständnis für Ihre eigenen Bedürfnisse, sondern auch Strategien für die Selbsthilfe. Ich unterstützen Sie dabei, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und mehr Eigenliebe zu kultivieren, um den Herausforderungen des Lebens besser begegnen zu können.

Ich laden Sie herzlich ein, an meinem Seminar teilzunehmen und gemeinsam Wege zu finden, um wieder in den Einklang von Körper, Geist und Seele zu gelangen. Gemeinsam bauen wir Ihren persönlichen Notfallkoffer für mehr Selbsthilfe und Selbstfürsorge.

Die Termine für das Seminar im Jahr 2024 werden in kürze eingetragen.

Für weitere Informationen und Anfragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Natel: 078 870 87 97